“Переживаю, что жена располнела”. “У мужа сильное ожирение. Не могу смотреть, как мой любимый человек убивает себя”. Как мотивировать супруга, ребенка или родителя заняться своим здоровьем? Что отвечать, если вас критикует муж или жена за вашу физическую форму? И как быть, если вы пошли в зал и пытаетесь похудеть, но не находите поддержки в семье?
С самого начала мы стараемся делать подкасты интересными и максимально познавательными, постоянно ищем новых героев и придумываем десятки необычных тем. Но нам хочется больше узнать о вас, наших слушателях. Что вам нравится, что бы хотелось изменить, кто из ведущих вас бесит, какого гостя больше не звать никогда и все в таком роде. Давайте поговорим? Для этого мы сделали небольшой опрос. Он не займет много времени, но позволит узнать ваше мнение (и быть услышанными), а значит поможет нам делать подкасты еще лучше.
Купить одежду на размер меньше, абонемент в фитнес-клуб или сходить вместе к психологу? Какая мотивация работает лучше всего, и действенны ли ультиматумы? Как поговорить с вашим любимым человеком на тему лишнего веса - обсуждаем с автором книг по психологии питания, психологом, магистром Манчестерского университета Евгенией Меглинской.
02:33 “Является ли это поводом для развода?”. Что делать, если у мужа сильное ожирение
04:32 Почему важно понять, является ли внешность ценностью в ваших отношениях
09:24 “Такие вещи не решаются силой воли, это заболевание”
10:50 “Это как сказать астматику: хватит уже, столько воздуха вокруг”
13:40 Работают ли ультиматумы?
15:43 “Я не хочу тебя потерять”: какой должен быть основной месседж в разговоре о проблеме
16:36 Мотивация, которая работает лучше всего
26:51 Когда домочадцы пытаются тормозить ваш процесс похудения