Сидя за столом с большим количеством вкусной еды, иногда тяжело услышать сигналы организма о сытости — обычно так происходит во время праздничных застолий. Как правило, такие "разовые акции" не сказываются на фигуре, если не переходят в категорию постоянных. Почему переедание — отдельный вид расстройств пищевого поведения, как его выявляют и лечат.
Сидя за столом с большим количеством вкусной еды, иногда тяжело услышать сигналы организма о сытости — обычно так происходит во время праздничных застолий. Как правило, такие "разовые акции" не сказываются на фигуре, если не переходят в категорию постоянных. Почему переедание — отдельный вид расстройств пищевого поведения, как его выявляют и лечат.
Эксперт эпизода — психолог, специалист по нормализации пищевого поведения Центра "МОЖНО есть" Евгения Мамаева.
2:11 приступообразное или компульсивное?
4:00 похожи ли переедание и запой
5:20 кусочничество — тоже РПП?
7:04 как связаны переедание и похудение
8:00 "если мы недоедаем — мы переедаем"
9:20 переедание — не про удовольствие
12:15 к каким врачам идти с перееданием
13:40 "психолог по РПП будет заниматься вашим питанием"
14:45 почему образ тела — это важно
15:15 приемы самопомощи при РПП
16:30 "все понимаю, но ничего не работает"
18:50 стыд, замкнутость и переедание
Слушайте подкасты РИА Новости и подписывайтесь:
iTunes Google Podcasts Яндекс.Музыка Castbox Soundstream ВКонтакте
Как и где бесплатно подписаться на подкасты
________
Редактор: Полина Панина
Монтаж: Анастасия Паниоти
Спрашивайте нас, предлагайте нам, спорьте с нами: podcasts@rian.ru
Слушайте наши подкасты ВКонтакте, подписывайтесь на наш профиль в Телеграме и канал в Яндекс.Дзене.