Каким образом эскимосы поучаствовали в создании кето-диеты, почему ее перестали использовать для лечения эпилепсии и за счет чего происходит снижение веса при таком режиме питания. Что такое состояние кетоза, опасно ли оно для человека, и как прожить вообще без овощей.
Каким образом эскимосы поучаствовали в создании кето-диеты, почему ее перестали использовать для лечения эпилепсии и за счет чего происходит снижение веса при таком режиме питания. Что такое состояние кетоза, опасно ли оно для человека, и как прожить вообще без овощей.
Как долго придерживаются кето-диеты, чтобы увидеть результат, и что врачи думают о таком "питании жирами" — рассказывает диетолог, гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Алёна Поташева.
2:10 почему у эскимосов нет эпилепсии
4:20 "кето-диета в правильном виде – мучительно и сложно"
5:30 пирамида здорового питания
6:50 почему работает кето-диета
7:30 откуда запах ацетона
9:33 облегченная (и здоровая) версия
14:30 сколько сала можно съесть без хлеба
16:00 кето и холестерин
18:10 опасна кето-диета или нет