Проблему повышенного давления принято считать заботой старшего поколения, но из-за постоянного стресса гипертония стремительно молодеет. Как понять, что у вас проблемы с давлением, чем это грозит здоровью и к какому врачу идти с этими ценными открытиями. А еще – как избежать гипертонии в режиме нервного напряжения.
Какие цифры на тонометре должны насторожить, нужно ли вести дневник давления, и почему таблетки "от давления" надо принимать каждый день, а не разово - объясняет кардиолог Оксана Дикур.
2:50 – почему мы боимся гипертонии
3:10 – что вообще значат эти цифры – 120/80
5:00 – гипотония – "болезнь в законе"
6:15 – рассчитываем риск инфарктов и инсультов
10:00 – нужен ли тонометр дома
11:03 – что такое нормальное повышенное давление
14:40 – правда о метеозависимости
18:40 – "не передавайте таблетки из рук в руки"
21:40 – мифы о воде и повышенном давлении
26:14 – как снизить и давление, и вес
28:40 – а можно ли выпить?